Farbstoffe
werden vorallem zugesetzt,
um in bestimmten Fällen verarbeitungsbedingte Farbverluste (z.B. Ausbleichen)
auszugleichen. Die zugelassenen Farbstoffe sind dabei entweder natürlichen
oder synthetischen Ursprungs. E
100 Kurkumin; orange-gelb Extrakt der Gelbwurzel oder synthetisch; für
Currypulver, Margarine unbedenklich E
101 i Riboflavin; gelb, orange-gelb aus Bierhefe oder synthetisch; für
Currypulver, Mayonnaise, Suppen, Pudding unbedenklich E
101 ii Riboflavin -5- phosphat; gelb aus Riboflavin, synthetisch; für
Mayonnaise, Teiwaren, Suppen unbedenklich E
102 Tartrazin; zitronengelb synthetisch hergestellter Azofarbstoff;
für Brausepulver, Fruchtessenzen, Aromalikör kann allergische Reaktionen
hervorrufen, insbesondere bei Asthmatikern und bei Aspirinunverträglichkeit,
E 104 Chinolingelb;
gelb synthetisch; für Puddingpulver, Räucherfisch, Ostereierfarbe
allergische Reaktionen möglich E
110 Gelborange S, Sunsetgelb FCF; gelborange synthetisch hergestellter
Azofarbstoff; für Marillenmarmelade, Fertigsuppen, fertige Käsesaucen,
Marzipan allergische Reaktionen möglich, insbesondere bei Aspirinunverträglichkeit
E 120 Echtes Karmin- Chochenille;
rot aus der Scharlachschildlaus; für Käse allergische Reaktionen
möglich E 122 Azorubin,
Carmoisin; rot synthetisch hergestellter Azofarbstoff; für Fertigprodukte,
Pudding, Süßwaren allergische Reaktionen möglich, insbesondere
bei Aspirinunverträglichkeit E
123 Amaranth; rot synthetisch hergestellter Azofarbstoff; für Liköre,
Fischroggen allergische Reaktionen möglich, insbesondere bei Aspirinunverträglichkeit E
124 Cochenillerot A, Ponceau 4R; rot synthetisch hergestellter Azofarbstoff;
für Fruchtgelees, Lachsersatz, Süßwaren allergische Reaktionen
möglich, insbesondere bei Aspirinunverträglichkeit E
127 Erythrosin; rosa synthetisch; für Cocktail-Kirschen allergische
Reaktionen möglich, erbgutverändernd nur im Bakterienversuch E
128 Rot 2g; rot synthetisch hergestellter Azofarbstoff; für "Breakfeast-Sausages"
allergische Reaktionen möglich E
129 Allurarot; rot synthetisch hergestellter Azofarbstoff; Speiseeis,
Süßwaren allergische Reaktionen möglich E
131 Patentblau V synthetisch; für Glasuren, Getränke, Süßwaren
unbedenklich E 132
Indigotin; blau synthetisch; für Glasuren, Getränke, Süßwaren
unbedenklich E 133 Brillantblau;
blau synthetisch; Zuckerwaren, Getränke E
140 i Chlorophyll und Chlorophyllin; grün aus Brennesseln, Gras,
Luzerne, Algen; für Kaugummi, Süßwaren unbedenklich E
140 ii Chlorophyll und Chlorophyllin; grün aus Brennesseln,
Gras, Luzerne, Algen; für Kaugummi, Süßwaren unbedenklich E
141 i Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline; grün
aus Chlorophyll; für Kaugummi und Süßwaren unbedenklich E
142 Brillantsäuregrün, Grün S; grün synthetisch;
für Süßwaren unbedenklich, erbgutverändernd nur im Bakterienversuch
E 150 a Zuckercouleur; braun-schwarz
durch Erhitzen von Zuckerlösung unter Zugabe von Natriumcarbonat; für
Backwaren, Essig, Spirituosen unbedenklich E
150 b Sulfitlaugen-Zuckercouleur; braun-schwarz durch Erhitzen von Zuckerlösung
unter Zugabe von Laugen und Sulfit; für Backwaren, Essig, Spirituosen
unbedenklich E 150 c Ammoniak-Zuckercouleur;
braun-schwarz durch Erhitzen von Zuckerlösung unter Zugabe von Ammoniak;
für Backwaren, Essig, Spirituosen E
150 d Ammonsulfit-Zuckercouleur; braun-schwarz durch Erhitzen von Zuckerlösung
unter Zugabe von Ammoniumsulfit; für Backwaren, Essig, Spirituosen
E 151 Brillantschwarz BN, Schwarz PN; schwarz synthetisch hergestellter
Azofarbstoff; für Fischrogen, Saucen, Lakritze allergische Reaktionen
möglich E 153 Pflanzenkohle;
schwarz durch Verkohlung organischer Substanzen; für Wachsüberzüge
(Käse) unbedenklich, kann aber Benzypren enthalten E
154 Braun FK; gelblich-braun synthetisch hergestellter Azofarbstoff;
für geräucherte Heringe aus England und Norwegen allergische Reaktionen
möglich E 155 Braun
HAT; rötlich-braun synthetisch; Zuckerwaren allergische Reaktionen
möglich E 160 a i
gemischte Carotine, Beta-Carotin; orange bis gelb aus Pflanzenextrakten oder
synthetisch; für Butter, Margarine, Käse, Marzipan unbedenklich E
160 a ii gemischte Carotine, Beta-Carotin; orange bis gelb aus
Pflanzenextrakten oder synthetisch; für Butter, Margarine, Käse, Marzipan
unbedenklich E 160 b
Bixin, Norbixin; orange Extrakt der Samen des Annatostrauches oder synthetisch;
für Käse, Margarine unbedenklich E
160 c Capsanthin/Capsorubin; orange-rot aus Paprikaschoten; für
Wurst, Marmelade unbedenklich E
160 d Lycopin; orange aus Tomaten, Zuckerwaren oder synthetisch
unbedenklich E 160 e Beta-Apo-8´-Carotinal
(C30); orange aus Gras, Orange, Leber oder synthetisch; für Cremes, Saucen
unbedenklich E 160 f
Beta-Apo-8´-Carotinasäure (C30) Ethylester; orange synthetisch;
für Zuckerwaren unbedenklich E
161 b Lutein; gelb aus Palmöl, Algen; für Zuckerwaren
unbedenklich E 161 g Canthaxanthin;
orange-rot synthetisch; nur für Straßburger Würstchen zugelassen
E 162 Betanin; rot
aus der Roten Rübe; für Fruchtgelees, Kaugummi, Saucen unbedenklich
E 163 Anthocyane; rot, blau,
violett aus Schalen roter Weintrauben, roten Beeren, Rotkraut; für Getränke,
Süßwaren unbedenklich E
170 i Calciumcarbonat; weiß aus Kalk, Kreide; für Kaugummi,
Verzierungen von Lebensmitteln, auch als Säureregulator für Topfen
unbedenklich E 170 ii Calciumcarbonat;
weiß aus Kalk, Kreide; für Kaugummi, Verzierungen von Lebensmitteln,
auch als Säureregulator für Topfen unbedenklich E
171 Titandioxid; weiß aus Mineralien; für Dragees, Süßwaren
unbedenklich E 172 Eisenoxide/Eisenhydroxide;
gelb, rot, schwarz aus Mineralien; für Dragees, Süßwaren
unbedenklich E 173 Aluminium;
silber aus Mineralien; für Oberflächen von Dragees und Süßwaren
E 174 Silber; silber
aus Mineralien; für Oberflächen von Dragees und Süßwaren
E 175 Gold; gold
aus Mineralien; für Oberflächen von Dragees und Süßwaren
allergische Reaktionen möglich E
180 Rubinpigment, Litholrubin BK; rot synthetisch hergestellter Azofarbstoff;
für Wachsüberzüge nur für Käserinde keine; nicht
für den Verzehr |

Konservierungsmittel
helfen dort, wo sich Lebensmittel
nicht durch physikalische Methoden wie Wärme- und Kältebehandlung haltbar
machen lassen, das Lebensmittel aber vor Verderb durch Bakterien, Hefe- oder Schimmelpilze
geschützt werden muß. Konservierungsstoffe hemmen das Wachstum
von Mikroorganismen und verlängern damit die Haltbarkeit des Lebensmittel.
Das Konservieren ist vor allem eine Maßnahme des vorbeugenden Gesundheitsschutzes,
weil Schimmelpilze und Bakterien oftmals gefährliche Toxine - die hochgiftig
sein können - ausscheiden. E
1105 Lysozym Enzym aus Hühnereiern oder gentechnisch gewonnen,
für gereiften Käse Probleme für Hühnereiallergiker möglich E
200 Sorbinsäure synthetisch; für Margarine, Mayonnaise, Marmelade,
Wein, Feinkostprodukte, unbedenklich E
202 Kaliumsorbat synthetisch; für Margarine, Mayonnaise, Marmelade,
Wein, Feinkostprodukte, unbedenklich E
203 Calciumsorbat synthetisch; für Margarine, Mayonnaise, Marmelade,
Wein, Feinkostprodukte, unbedenklich "; text[5] = " E
210 Benzosäure synthetisch; für Obst- und Gemüsekonserven,
marinierte Fische, Salate, Mayonnaise, Obstkonserven, allergische Reaktionen
möglich, E 211 Natriumbenzoat
synthetisch; für Obst- und Gemüsekonserven, marinierte Fische,
Salate, Mayonnaise, Obstkonserven, allergische Reaktionen möglich E
212 Kaliumbenzoat synthetisch; für Obst- und Gemüsekonserven,
marinierte Fische, Salate, Mayonnaise, Obstkonserven, allergische Reaktionen
möglich E 213 Calciumbenzoat
synthetisch; für Obst- und Gemüsekonserven, marinierte Fische,
Salate, Mayonnaise, Obstkonserven, allergische Reaktionen möglich E
214 Parahydroxy Benzoesäure (PHB) - Ester und Salze synthetisch
aus Benzoesäure; für marinierte Fische allergische Reaktionen möglich E
215 Parahydroxy Benzoesäure (PHB) - Ester und Salze synthetisch
aus Benzoesäure; für marinierte Fische allergische Reaktionen möglich
E 216 Parahydroxy Benzoesäure
(PHB) - Ester und Salze synthetisch aus Benzoesäure; für marinierte
Fische allergische Reaktionen möglich E
217 Parahydroxy Benzoesäure (PHB) - Ester und Salze synthetisch
aus Benzoesäure; für marinierte Fische allergische Reaktionen möglich
E 218 Parahydroxy Benzoesäure
(PHB) - Ester und Salze synthetisch aus Benzoesäure; für marinierte
Fische allergische Reaktionen möglich E
219 Parahydroxy Benzoesäure (PHB) - Ester und Salze synthetisch
aus Benzoesäure; für marinierte Fische allergische Reaktionen möglich
E 220 Schwefeldioxid
synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse, Meerrettich- und Gemüsekonserven,
Trockenobst, Wein, kandierte Früchte, E
221 Natriumsulfit synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse, Meerrettich-
und Gemüsekonserven, Trockenobst, Wein, kandierte Früchte E
222 Natriumhydrogensulfit synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse,
Meerrettich- und Gemüsekonserven, Trockenobst, Wein, kandierte Früchte
E 223 Natriumdisulfit
synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse, Meerrettich- und Gemüsekonserven,
Trockenobst, Wein, kandierte Früchte E
224 Kaliumdisolufit synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse, Meerrettich-
und Gemüsekonserven, Trockenobst, Wein, kandierte Früchte E
226 Calciumsulfit synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse, Meerrettich-
und Gemüsekonserven, Trockenobst, Wein, kandierte Früchte E
227 Calciumhydrogensulfit synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse,
Meerrettich- und Gemüsekonserven, Trockenobst, Wein, kandierte Früchte
E 228 Kaliumhydrogensulfit
synthetisch; für Kartoffelerzeugnisse, Meerrettich- und Gemüsekonserven,
Trockenobst, Wein, kandierte Früchte E 230 Biphenyl, Diphenyl
synthetisch; für Zitrusfrüchte (auf Schalen und Einwicklungspapieren
zu finden), Schalen zum Verzehr nicht geeignet bei Hautkontakt sind allergische
Reaktionen möglich, Übelkeit und Erbrechen; nicht für den Verzehr
E 231 Orthophenylphenol
synthetisch; für Zitrusfrüchte (auf Schalen und Einwicklungspapieren
zu finden) Schalen zum Verzehr nicht geeignet bei Hautkontakt sind allergische
Reaktionen möglich, Übelkeit und Erbrechen; nicht für den Verzehr
E 232 Natriumorthophenylphenolat
synthetisch; für Zitrusfrüchte (auf Schalen und Einwicklungspapieren
zu finden) Schalen zum Verzehr nicht geeignet bei Hautkontakt sind allergische
Reaktionen möglich, Übelkeit und Erbrechen; nicht für den Verzehr
E 233 Thiabendazol
synthetisch; für Zitrusfrüchte und Bananen (auf Schalen und Einwicklungspapieren
zu finden) Schalen zum Verzehr nicht geeignet keine; nicht für den Verzehr
E 234 Nisin mit Streptococcus
lactis erzeugt; für Pudding, Käse richtet sich nur gegen grampositive
Bakterien E 235 Natamycin
mit Steptomycesstämmen; für die Oberfläche von Käse und
getrocknete Würste Antipilzmittel aus der Humanmedizin, bisher keine
Resistenzbildung beim Menschen festgestellt "; text[29] = " E
239 Hexamethylentetramin synthetisch; für Käse allergische
Reaktionen sind möglich "; text[30] = " E
242 Dimethyldicarbonat synthetisch; für Erfrischungsgetränke,
Tee E 249 Kaliumnitrit
synthetisch; für Pökel- und Fischprodukte, Käse, Bildung
von krebserregenden Nitrosaminen E
250 Natriumnitrit synthetisch; für Pökel- und Fischprodukte,
Käse Bildung von krebserregenden Nitrosaminen
E 251 Natriumnitrat synthetisch; für Käse, Fleisch und Fleischprodukte,
Fisch und Fischprodukte Bildung von krebserregenden Nitrosaminen
E 252 Kaliumnitrat synthetisch; für Käse, Fleisch und Fleischprodukte,
Fisch und Fischprodukte Bildung von krebserregenden Nitrosaminen
E 280 Propionsäure synthetisch; für Brot, backfertige Teige
E 281 Natriumpropionat synthetisch; für Brot, backfertige
Teige E 282 Calciumpropionat synthetisch; für Brot,
backfertige Teige E 283 Kaliumpropionat synthetisch; für
Brot, backfertige Teige E 284 Borsäure synthetisch; für
Kaviar zugelassen
E 285
Natriumtetraborat, Borax synthetisch; für Kaviar zugelassen |

Antioxidantien
behindern die Reaktion
von Luftsauerstoff mit Lebensmitteln und erhöhen damit die Haltbarkeit durch
Verzögerung des chemischen Verderbes (Verzögern das Ranzigwerden von
Fetten, das Braunwerden von Obst, die Zerstörung von sauerstoffempfindlichen
Vitaminen). Die wichtigsten Antioxidantien sind Tocopherol (Vitamin
E) und Ascorbinsäure (Vitamin C). E
270 Milchsäure bakteriell aus Stärke; für Salatsaucen,
Konfekt, kohlensäurehaltige Getränke, eingelegten Rotkohl, Kindernahrung,
kohlensäurehaltige Getränke, Konfekt, Salatsaucen, Softmargarinen
unbedenklich E 300 L-Ascorbinsäure
(Vitamin C) synthetisch; für Fruchtgetränke, Marmeladen, Obstkonserven,
tiefgefrorene eihaltige Erzeugnisse, tiefgefrorene Kartoffelerzeugnisse, Trockenkartoffelprodukte
unbedenklich - E
301
Natrium-L-Ascorbat synthetisch; für Wurstwaren - unbedenklich
E 302 Calcium-L-Ascorbat
synthetisch; für Fertiggerichte unbedenklich E
304 i Ascorbylpalmitat synthetisch; für Wurstwaren, Hühnersuppe
in Würfeln unbedenklich E
304 ii Ascorbylstearat synthetisch; für Wurstwaren, Hühnersuppe
in Würfeln, E 306
Tocopherole (Vitamin E) Extrakt aus Pflanzenölen; für Pflanzenöle,
Margarine, Fertigdessertprodukte unbedenklich E
307 Alpha-Tocopherol synthetisch; für Pflanzenöle, Margarine,
Fertigdessertprodukte, Wurstwaren unbedenklich E
308 Gamma-Tocopherol synthetisch; für Pflanzenöle, Margarine,
Fertigdessertprodukte, Wurstwaren unbedenklich E
309 Delta-Tocopherol synthetisch; für Pflanzenöle, Margarine,
Fertigdessertprodukte, Wurstwaren unbedenklich E
310 Propylgallat synthetisch; für Kaugummi, pflanzliche Fette und
Öle, Kartoffelinstanterzeugnisse, Snacks, Süßwaren, Kaugummi,
allergische Reaktionen möglich, Magenbeschwerden, Komplikationen bei
Asthmatikern und Aspirinempfindlichen; darf Baby- und Kleinkindernahrung nicht
zugesetzt werden E 311 Ocylgallat
synthetisch; für Kaugummi, pflanzliche Fette und Öle, Kartoffelinstanterzeugnisse,
Snacks, Süßwaren, Kaugummi, allergische Reaktionen möglich,
Magenbeschwerden, Komplikationen bei Asthmatikern und Aspirinempfindlichen; darf
Baby- und Kleinkindernahrung nicht zugesetzt werden E
312 Dodecylgallat synthetisch; für Kaugummi, pflanzliche Fette
und Öle, Kartoffelinstanterzeugnisse, Snacks, Süßwaren, Kaugummi,
allergische Reaktionen möglich, Magenbeschwerden, Komplikationen bei
Asthmatikern und Aspirinempfindlichen; darf Baby- und Kleinkindernahrung nicht
zugesetzt werden E 315 Isoascorbinsäure
synthetisch; für haltbar gemachte Fleisch- und Fischerzeugnisse
unbedenklich E 316 Natriumisoascorbat
synthetisch; für haltbar gemachte Fleisch- und Fischerzeugnisse
unbedenklich E 320 Butylhydroxyanisol
(BHA) synthetisch; für Süßwaren, Suppenwürfel, Biskuits,
Biskuits, Fruchtkuchen, Walnüsse, Würzreis Erhöhung der Lipid-
u. Cholesterinspiegel im Blut; kann die Entstehung von Verdauungsenzymen in der
Leber fördern, wodurch der Abbau anderer Körpersubstanzen erhöht
wird, z.B. Vitamin D; darf Baby- und Kleinkindernahrung nicht zugesetzt werden
E 321 Butylhydroxytoluol
(BHT) synthetisch; für Kaugummi Bei Allergie entstehen Hautrisse;
BHT kann die Entstehung von Verdauungsenzymen in der Leber fördern, wodurch
der Abbau anderer Körpersubstanzen erhöht wird, z.B. Vitamin D; darf
Baby- und Kleinkindernahrung nicht zugesetzt werden E
322 Lecithin aus Samen von Leguminosen, Mais, Erdnuß, Ei; Dessertmischungen,
fertiges Kleingebäck, Joghurtschlagcreme, Konfekt, Milchpulver, Schokolade,
Softmargarine, Schokoladenglasur, auch als Emulgator eingesetzt unbedenklich E
325 Natriumlactat Salz der Milchsäure; für Käse, Konfekt
unbedenklich E 326 Kaliumlactat
Salz der Milchsäure; für fertiges Schaumgebäck, Pasteten und
Tortenmischungen unbedenklich E
327 Calciumlactat Salz der Milchsäure; für Pasteten, Tortenmischungen
unbedenklich E 330 Citronensäure
für Obst- und Gemüsekonserven, Eiscreme, Backwaren, Fertigsuppen,
tiefgefrorene Fische und Krabben bei Verzehr großer Mengen: örtliche
Reizungen und Zahnverfall E 331
i Natriumcitrat synthetisch oder naturidentisch; für Eiscreme,
Sodagetränke, Süßwaren, Käse in Scheiben, Wein unbedenklich E
331 ii Dinatriumcitrat synthetisch oder naturidentisch; für Eiscreme,
Sodagetränke, Süßwaren, Käse in Scheiben, Wein unbedenklich E
331 iii Trinatriumcitrat synthetisch oder naturidentisch; für Eiscreme,
Sodagetränke, Süßwaren, Käse in Scheiben, Wein unbedenklich E
332 i Kaliumcitrate synthetisch oder naturidentisch; für Käse,
Sodagetränke, Süßwaren, Kondensmilch, Marmelade mit reduziertem
Zuckergehalt, Milchpulver, sterilisierte Sahne unbedenklich E
332 ii Trikaliumcitrat synthetisch oder naturidentisch; für Käse,
Sodagetränke, Süßwaren, Backwaren, Dessertmischungen, Knabberartikel,
Wein unbedenklich E 333 i
Calciumcitrate synthetisch oder naturidentisch; für Käse,
Wein, Sodagetränke, Konfekt unbedenklich E
333 ii Calciumcitrate synthetisch oder naturidentisch; für Käse,
Wein, Sodagetränke unbedenklich "; text[30] = " E
333 iii Calciumcitrate synthetisch oder naturidentisch; für Käse,
Wein, Sodagetränke unbedenklich E
334 L (+) - Weinsäure Nebenprodukt der Weinverarbeitung; für
Konfekt, Marmelade, Gelees, Konfekt, Marmeladen, unbedenklich E
335 i Mono- und Di-Natriumtartrat synthetisch oder naturidentisch; für
Gelees, Konfitüren, Sodagetränke, Gelees, Konfekt, Konfitüren,
Sprudelgetränke unbedenklich E
336 i Monokaliumtartrat (Weinstein) natürlich oder naturidentisch;
für Kuchenmischungen, Zitronenschaumgebäck, unbedenklich E
336 ii Dikaliumtartrat natürlich oder naturidentisch; für
Kuchenmischungen, Zitronenschaumgebäck, Geleeanteil von Kleingebäckmischungen,
unbedenklich E 337 Natriumkaliumtartrat
synthetisch oder naturidentisch; für Fleisch- und Käseverarbeitung
unbedenklich E 338 Phosphorsäure
synthetisch; für kohlesäurehaltige, nichtalkoholische, aromatisierte
Getränke E 339 i
Mono-Natriumphosphat synthetisch; für Schinken, Wurst, Käsekuchenmischungen,
gekochtes Fleisch, Zitronenkuchenfüllung E
339 ii Di-Natriumphosphat synthetisch; für Nahrungsmittel mit Butter-
oder Margarinezusatz, gekochtes Fleisch, E
339 iii Tri-Natriumphosphat synthetisch; für Schmelzkäse,
eingeschweißte Käsescheiben, Schinken, Wurst, gekochtes Fleisch, Schnelldesserts
E 340 i Kaliumphosphate
synthetisch; für Dessertaufguß, Geleeanteil in Fertiggebäck,
E 340 ii Di-Kaliumphosphat
synthetisch; für Dessertaufguß, Geleeanteil in Fertiggebäck,
milchfreie Kaffeeweißer E
340 iii Tri-Kaliumphosphat synthetisch; für Dessertaufguß,
Geleeanteil in Fertiggebäck, milchfreie Kaffeeweißer E
341 i Mono-Calciumphosphat synthetisch; für Backpulver, Feingebäckmischungen,
E 341 ii Di-Calciumphosphat
synthetisch; für Kirschkuchenfüllungen in Dosen E
341 iii Tri-Calciumphosphat synthetisch; für Kuchenmischungen |

Verdickungsmittel
dienen zum Binden von Wasser
in Lebensmitteln und erhöhen die Viskosität des Produktes.
Verdickungs- und Geliermittel werden im Haushalt, als auch bei der gewerblichen
Herstellung von Lebensmitteln benutzt (z.B. Marmelade, Pudding). Sie bilden standfeste
Gele. Stabilisatoren verstärken die Wirkung der sogenannten Stoffe
und sind selbst Gelier- und Verdickungsmittel. E
400 Alginsäure aus Braunalgen; für Pudding, Instantdesserts,
Eiscreme, Puddingtörtchen, Softdrinks unbedenklich E
401 Natriumalginat Salz der Alginsäure; für Desserts, Eiscreme,
Pudding, Barbecue-Saucen, Eiscreme, fertige Käsekuchenmischungen, vorbehandelter
Schnittkäse unbedenklich E 402
Kaliumalginat Salz der Alginsäure; für Desserts, Eiscreme, Pudding,
Barbecue-Saucen, Eiscreme, fertige Käsekuchenmischungen, vorbehandelter Schnittkäse
unbedenklich E 403 Ammoniumalginat
Salz der Alginsäure; für Desserts, Eiscreme, Pudding, Barbecue-Saucen,
Eiscreme, fertige Käsekuchenmischungen, vorbehandelter Schnittkäse
unbedenklich E 404 Calciumalginat
Salz der Alginsäure; für Eiscreme, künstliches Schlagobers,
unbedenklich E 405 Propylenglykolalginat
Ester der Alginsäure; für Gewürzdressing, fertige Salate,
Minzsauce, Schalentier-Dressing unbedenklich E
406 Agar-Agar aus Rotalgen; für Eiscreme, tiefgefrorenes Kleingebäck
mit Himbeeren unbedenklich -
E
407 Carrageen aus Rotalgen; für Desserts, Eiscreme, Instantmischungen,
Salatdressing, alkoholische Getränke, Babynahrung, Biskuits, Milchshakes,
Sahnespray, tiefgefrorenes Kleingebäck -
bei
Ratten und Meerschweinchen wurden Geschwüre im Darm festgestellt -
-
-
E 410 Johannisbrotkernmehl Extrakt
aus Samen des Johannisbrotbaumes; für Gelees, fertige Salate ist ein
altbewährtes Abführmittel E
412 Guarkernmehl aus Samen der Guarpflanze; für fertige Salate,
fertige Saucen, Fruchtgetränke, Glasierungen, Milchshakes nur nach Verzehr
riesiger Mengen: Blähungen und Bauchkrämpfe E
413 Traganth getrocknete Gummiabsonderungen asiat. Sterculiaceae; für
Salatdressing, Schmelzkäse, Kuchendekorationen, Streichkäse selten
(nur nach Anwendung auf der Haut Kontaktdermitis) E
414 Gummi arabicum getrocknete Gummiabsonderungen von Akazien; für
fertige Kuchenmischungen unbedenklich, bei wenigen Menschen Überempfindlichkeiten
E 415 Xanthan durch Fermentation
von Zucker mit Bakterien (Xanthomonas); für Fertigsalate, fertige Dessertaufgüsse,
unbedenklich E 416 Karayagummi
natürliche Gummiabsonderung der Sterkulia-Pflanze abführende Wirkung
E 417 Tarakernmehl natürlich
aus dem Samen des Tara-Strauches allergische Reaktionen möglich "; text[16]
= " E 418 Gellan synthetisch auf
pflanzlicher Basis; als Verdickungs- und Geliermittel verwendet abführende
Wirkung E 420 i Sorbit aus Glucose
durch Hydrierung; für Kuchen, Konfekt, Diabetikermarmelade abführende
Wirkung E 420 ii Sobitsirup aus Glucose
durch Hydrierung; für Kuchen, Konfekt, Diabetikermarmelade abführende
Wirkung E 421 Mannit aus Algen,
Manna oder synthetisch aus Mannose durch Hydrierung; für Eiscreme, Süßigkeiten
abführende Wirkung E 431 Polyoxyethylenstearat
synthetisch; für Wein E 432
Polyoxyethylensorbitanmonolauereat, Polysorbat 20 synthetisch; für
Backwaren, Speiseeis, Desserts E 433
Polyoxyethylensorbitanmonooleat, Polysorbat 80 synthetisch; für
Backwaren, Speiseeis, Desserts E 434 Polyoxyethylensbitanmonopalmitat,
Polysorbat 40 synthetisch; für Backwaren, Speiseeis, Desserts E
435 Polyoxyethylensorbitanmonostearat, Polysorbat 60 synthetisch; für
Backwaren, Speiseeis, Desserts E 436
Polyoxyethylensorbitantristearat, Polysorbat 65 synthetisch; für
Backwaren, Speiseeis, Desserts E 440
i Pektin aus Pressrückständen der Apfelsaft- oder Apfelweinherstellung
oder aus Orangenschalen; für Gelees, Marmelade, Desserts, Gelees, Konfitüren,
Obstkuchen, Puddings unbedenklich E 440
ii Amidiertes Pektin aus Pektin durch Behandlung mit Ammoniak; für
Gelierhilfen, Marmeladen, Gelierzucker, unbedenklich E
442 Ammoniumphosphatide synthetisch; für Schokolade unbedenklich E
444 Saccharose-acetat-isobutyrat synthetisch; für aromatisierte
nichtalkoholische, trübe Getränke E
445 Glycerinester aus Wurzelharz, Kolophonester synthetisch; für
aromatisierte nichtalkoholische, trübe Getränke E
450 i Dinatriumcitrat synthetisch; für Schmelzkäse, Fleischerzeugnisse
E 450 ii Trinatrium synthetisch;
für Schmelzkäse, Fleischerzeugnisse E
450 iii Tetranatriumdiphosphat synthetisch; für Schmelzkäse,
Fleischerzeugnisse E 450 iv Dikaliumdiphosphat
synthetisch; für Schmelzkäse, Fleischerzeugnisse E
450 v Tetrakaliumdiphosphat synthetisch; für Schmelzkäse,
Fleischerzeugnisse E 450 vi Dicalciumdiphosphat
synthetisch; für Schmelzkäse, Fleischerzeugnisse E
450 vii Calciumdihydrogendiphosphat synthetisch; für Schmelzkäse,
Fleischerzeugnisse E 451 i Pentanatrium
synthetisch; für Pflanzeneiweißgetränke E
452 i Natriumpolyphosphat synthetisch; für Speiseeis, Desserts
E 452 ii Kaliumpolyphosphat
synthetisch; für Speiseeis, Desserts E
452 iii Natriumcalciumpolyphosphat synthetisch; für Speiseeis,
Desserts E 452 iv Calciumpolyphosphat
synthetisch; für Speiseeis, Desserts E
459 Beta-Cyclodexin synthetisch; für Waren in Tabletten- u. Drageeform
E 460 i Mikrokistalline Cellulose
aus Holz oder Baumwolle; für Speiseeis, als Fettersatzstoff eingesetzt
unbedenklich E 460 ii Cellulose
Pulver aus Holz oder Baumwolle; für Speiseeis, als Fettersatzstoff eingesetzt
unbedenklich E 461 Methylzellulose
synthetisch aus Zellulose; für Kartoffelwaffeln, Gemüse mit Rindfleisch,
unbedenklich E 463 Hydroxypropylzellulose
synthetisch aus Zellulose; für Fertiggerichte, Brot und Backwaren
unbedenklich E 464 Hydroxypropylmethylzellulose
synthetisch aus Zellulose; für Fertiggerichte, Brot und Backwaren
unbedenklich E 465 Methylethylzellulose
synthetisch aus Zellulose; für Fertiggerichte, Brot und Backwaren
unbedenklich E 466 Carboxymethylzellulose,
Na-Carboxymethylzellulose synthetisch aus Zellulose; für Backzutaten,
Schmelzkäse, fertige Kuchenmischungen, Cremesuppen in Dosen, Kuchenüberzüge,
tiefgefrorene Fischstäbchen allergische Reaktionen möglich E
468 Vernetzte Natriumcarboxymethylzellulose synthetisch; als Diätergänzungsstoff
eignesetzt E 469 Enzymatisch hydrolisierte
Carboxymethylcellulose synthetisch; als Trägerstoff E
470 a Natrium-, Kalium- und Calciumsalze der Stearinsäure und verwandter
Speisefettsäuren synthetisch; für fertige Kuchenmischungen, Kartoffelchips,
unbedenklich E 470 b Magnesiumsalz
der Fettsäuren synthetisch; als Emulgatoren, Trenn- und Schaummitteln
unbedenklich E 471 Mono- und Di-Glyceride
von Speisefettsäuren natürlich aus Fetten; als Emulatoren, Trenn-
und Schaummitteln unbedenklich E 472 a
Ester der Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren natürlich
oder synthetisch; für Desserts, Feingebäck, Margarine, Suppen, fertige
Käsekuchenmischung, fertige Mousse-Mischung unbedenklich E
472 b Ester der Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren natürlich
oder synthetisch; für Desserts, Feingebäck, Margarine, Suppen, fertige
Käsekuchenmischung, fertige Mousse-Mischung unbedenklich E
472 c Ester der Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren natürlich
oder synthetisch; Feingebäck, Margarine, für Desserts, Feingebäck,
Margarine, Suppen, fertige Käsekuchenmischung, fertige Mousse-Mischung
unbedenklich E 472 d Ester der Mono- und
Diglyceride von Speisefettsäuren natürlich oder synthetisch; für
Desserts, Feingebäck, Margarine, Suppen, Backwaren, Fertigsauce trocken,
Schokoladenheißgetränke, schaumige Dessert- u. Cremespeisen, tiefgefrorene
Pizza unbedenklich E 472 e Ester der
Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren natürlich oder synthetisch;
für Desserts, Feingebäck, Margarine, Suppen, Backwaren, Fertigsauce
trocken, Schokoladenheißgetränke, schaumige Dessert- u. Cremespeisen,
tiefgefrorene Pizza unbedenklich E 472
f Ester der Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren natürlich
oder synthetisch; für Desserts, Feingebäck, Margarine, Suppen, Halbfettmargarine,
Knabbererzeugnisse, Saucen, schaumige Dessert- und Cremespeisen unbedenklich E
473 Zuckerester synthetisch aus Zucker und Fettsäure; für
alkoholfreie Aperitifs, Speiseeis, Desserts, Suppen, Kaffeeweißer unbedenklich E
474 Zuckerglyceride synthetisch aus Zucker und Fettsäure; für
alkoholfreie Aperitifs, Speiseeis, Desserts, Suppen, Kaffeeweißer unbedenklich E
475 Polyglycerinester von Speisefettsäure synthetisch; für
Feingebäck, fertige Kuchenmischungen, Pudding, fertige Käsekuchen,
unbedenklich E 476 Polyglycerin-Polyricinoleat
synthetisch; für fettreduzierte Aufstriche, Salatsaucen und Süßwaren
E 477 Propylenglycolester von Speisefettsäuren synthetisch;
in Hartfetten unbedenklich E 479 b
Thermooxidiertes Sojaöl mit Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren
synthetisch; für Fettemulsionen zum Braten E
481 Natriumstearoyllactyl-2-lactat synthetisch; Mehlbehandlunsmittel
unbedenklich E 482 Calciumstearoyllactyl-2-lactat
synthetisch; Mehlbehandlunsmittel unbedenklich E
483 Stearoyltartrat synthetisch; Mehlbehandlunsmittel unbedenklich E
491 Sorbitanmonostearat synthetisch aus Sorbit (E 420) und Stearinsäure;
für Schokoladen, Kaffeeweißer, Süßspeisen E
492 Sorbitantristearat synthetisch aus Sorbit (E 420) und Stearinsäure;
für Schokoladen, Kaffeeweißer, Süßspeisen E
493 Sorbitanmonolaurat synthetisch aus Sorbit (E 420) und Laurinsäure
für Schokoladen, Kaffeeweißer, Süßspeisen E
494 Sorbitanmonooleat synthetisch aus Sorbit (E 420) und Ölsäure
für Schokoladen, Kaffeeweißer, Süßspeisen E
495 Sorbitanmonopalmitat synthetisch aus Sorbit (E 420) und Palmitinsäure
für Schokoladen, Kaffeeweißer, Süßspeisen |

Saeureregulator E
260 Essigsäure synthetisch oder natürlich durch Gärung;
für Marinaden, hauptsächlich als Säuerungsmittel eingesetzt
unbedenklich E 261 Kaliumacetat
synthetisch; für eingelegtes Gemüse, hauptsächlich als Säuerungsmittel
eingesetzt unbedenklich E
262 i Natriumacetate synthetisch; für Brot, auch als Säuerungsmittel
unbedenklich E 262 ii
Natriumacetate synthetisch; für Brot, auch als Säuerungsmittel
unbedenklich E 263 Calciumacetat
synthetisch; für eingelegtes Gemüse, hauptsächlich als Säuerungsmittel
eingesetzt unbedenklich E
290 Kohlendioxid natürlich oder synthetisch; für Soda- und
Mineralwasser unbedenklich E
296 Äpfelsäure natürlich oder synthetisch; für Säfte,
Suppen, Soßen, als Säuerungsmittel eingesetzt unbedenklich E
297 Fumarsäure synthetisch; für Instantfruchtmischungen von
Backfüllungen, als Säuerungsmittel eigesetzt unbedenklich E
350 i Natriummalate Salze der Äpfelsäure; für Säfte,
Suppen, Saucen; als Säuerungsmittel eingesetzt unbedenklich E
350 ii Natriummalate Salze der Äpfelsäure; für Säfte,
Suppen, Saucen; als Säuerungsmittel eingesetz unbedenklich E
351 Kaliummalat Salze der Äpfelsäure; für Säfte,
Suppen, Saucen; als Säuerungsmittel eingesetzt unbedenklich E
352 Calciummalat Salze der Äpfelsäure; für Säfte,
Suppen, Saucen; als Säuerungsmittel eingesetzt unbedenklich E
353 Meta-Weinsäure aus Weinrückständen; für Säfte,
Suppen, Saucen; als Säuerungsmittel eingesetzt unbedenklich E
354 Caciumtartrat aus Weinrückständen; für Säfte,
Suppen, Saucen; als Säuerungsmittel eingesetzt unbedenklich E
355 Adipinsäure synthetisch; Kochsalzersatz; als Säuerungsmittel
und als Geschmacksverstärker eingesetzt unbedenklich E
356 Natriumsalz der Adipinsäure synthetisch; Kochsalzersatz; als
Säuerungsmittel und als Geschmacksverstärker eingesetzt unbedenklich E
357 Kaliumsalz der Adipinsäure synthetisch; Kochsalzersatz; als
Säuerungsmittel und als Geschmacksverstärker eingesetzt unbedenklich
E 363 Bernsteinsäure
synthetisch; als Säuerungsmittel eingesetzt unbedenklich E
380 Triammoncitrat synthetisch; als Säuerungsmittel und Farbstabilisator
eingesetzt unbedenklich E
385 Calcium-Di-Natriumethylendiamintertraacetat synthetisch; sehr beschränkt
für Dosen und Gemüsekonserven E
422 Glycerin synthetisch; als Feuchthaltemittel eingesetzt kann
bei Aufnahme großer Menge Kopfschmerzen verursachen E
425 i Konjakgummi als Trägerstoff zugelassen E
425 ii Konjak-Glukomannan als Trägerstoff zugelassen E
444 Saccharose-acetat-isobutyrat synthetisch; für aromatisierte
nichtalkoholische, trübe Getränke E
445 Glycerinester aus Wurzelharz, Kolophonester synthetisch; für
aromatisierte nichtalkoholische, trübe Getränke E
500 i Natriumcarbonat durch Veraschung von Seepflanzen; für Backpulver,
Brausepulver E 500 ii
Natriumhydrogencarbonat durch Veraschung von Seepflanzen; für Backpulver,
Brausepulver E 500 iii
Natriumsesquicarbonat durch Veraschung von Seepflanzen; für Backpulver,
Brausepulver E 501 i
Kaliumcarbonat durch Veraschung von Landpflanzen; für Lebkuchen, für
Rosinen zur Schnelltrocknung E
501 ii Kaliumhydrogencarbonat durch Veraschung von Landpflanzen; für
Lebkuchen, für Rosinen zur Schnelltrocknung E
503 i Ammoniumcarbonat synthetisch; für Lebkuchen unbedenklich E
503 ii Ammoniumhydrogencarbonat synthetisch; für Lebkuchen
unbedenklich "; text[32] = " E
504 i Magnesiumcarbonat synthetisch; für Kaugummi, für Speisesalz
als Antiklumpmittel unbedenklich E
504 ii Magnesiumhydrogencarbonat synthetisch; für Kaugummi, für
Speisesalz als Antiklumpmittel unbedenklich E
507 Salzsäure synthetisch; für die Zuckergewinnung aus Maisstärke
E 508 Kaliumchlorid
natürlich aus Meersalz; für Geliermittel als Härter, Kochsalzersatz
unbedenklich E 509
Calciumchlorid synthetisch; für Geliermittel als Härter, Zusatz
zur Käsereimilch unbedenklich E
511 Magnesiumchlorid synthetisch; Geschmacksverstärker unbedenklich E
512 Zinn (II)-Chlorid synthetisch; für Dosen- und Glaskonserven
von Spargel kann in hohen Dosen zu Übelkeit führen E
513 Schwefelsäure synthetisch; für die Herstellung von Glucosesirup,
für die Modifizierung von Stärke (E 1401) unbedenklich E
514 i Natriumsulfat synthetisch; für die Standardisierung von Farbstoffen
als Abführmittel in der Medizin eingesetzt E
514 ii Natriumhydrogensulfat synthetisch; für die Standardisierung
von Farbstoffen als Abführmittel in der Medizin eingesetzt E
515 i Kaliumsulfat synthetisch; als Festigungsmittel, Säureregulator
E 515 ii Kaliumhydrogensulfat
synthetisch; als Festigungsmittel, Säureregulator E
516 Calciumsulfat synthetisch; für Brot als Stabilisator E
517 Ammoniumsulfat synthetisch; nur als Trägerstoff zugelassen
E 520 Aluminiumsulfat
synthetisch; für glasiertes und kandiertes Obst und Gemüse
E 521 Aluminiumnatriumsulfat
synthetisch; für glasiertes und kandiertes Obst und Gemüse
E 522 Aluminiumkaliumsulfat
synthetisch; für glasiertes und kandiertes Obst und Gemüse
E 523 Aluminiumammoniumsulfat
synthetisch; für glasiertes und kandiertes Obst und Gemüse
E 524 Natriumhydroxid (Natronlauge)
für Laugengebäck, für Oliven zur Entfernung des bitteren Geschmackes
unbedenklich E 525
Kaliumhydroxid für die Herstellung von Instanttee unbedenklich E
526 Calciumhydroxid für die Herstellung von Eiersatz aus Milch
unbedenklich E 527
Ammoniumhydroxid synthetisch; für die Behandlung von Kakao und Trinkwasser
unbedenklich E 528 Magnesiumhydroxid
synthetisch; als Säureregulator unbedenklich E
529 Calciumoxid für die Trinkwasseraufbereitung unbedenklich E
530 Magnesiumoxid synthetisch; für Kakaopulver, als Rieselhilfsstoff
eingesetzt unbedenklich E
535 Natriumferrocyanid synthetisch; als Rieselhilfsstoff für Speisesalz,
Wein E 536 Kaliumferrocyanid
synthetisch; als Rieselhilfsstoff für Speisesalz, Wein E
538 Calciumferrocyanid synthetisch; als Rieselhilfsstoff für Speisesalz,
Wein |

Geschmacksverstaerker E
620 Glutaminsäure durch bakterielle Fermentation; vor allem für
chinesische Speisen als Geschmacksverstärker E
621 Natriumglutamat durch bakterielle Fermentation; vor allem für
chinesische Speisen als Geschmacksverstärker E
622 Kaliumglutamat durch bakterielle Fermentation; vor allem für
chinesische Speisen als Geschmacksverstärker E
623 Calciumglutamat durch bakterielle Fermentation; vor allem für
chinesische Speisen als Geschmacksverstärker E
624 Monomammoniumglutamat durch bakterielle Fermentation; vor allem
für chinesische Speisen als Geschmacksverstärker E
625 Magnesiumdiglutamat durch bakterielle Fermentation; vor allem für
chinesische Speisen als Geschmacksverstärker E
626 Guanylsäure synthetisch; für diverse Fertiggerichte als
Geschmacksverstärker E
627 Dinatriumguanylat synthetisch; für diverse Fertiggerichte als
Geschmacksverstärker E 628 Dikaliumguanylat synthetisch;
für diverse Fertiggerichte als Geschmacksverstärker E 629
Calciumguanylat synthetisch; für diverse Fertiggerichte als Geschmacksverstärker
E 630 Inosinsäure
synthetisch; für diverse Fertiggerichte als Geschmacksverstärker
E 631 Dinatriuminosinat
synthetisch; für diverse Fertiggerichte als Geschmacksverstärker
E 632 Dikaliuminosinat
synthetisch; für diverse Fertiggerichte als Geschmacksverstärker
E 633 Calciuminosinat
synthetisch; für diverse Fertiggerichte als Geschmacksverstärker
E 634 Calcium-5-ribonucleotid
synthetisch; für diverse Fertiggerichte als Geschmacksverstärker
E 635 Dinatrium-5-ribonucleotid synthetisch; für diverse
Fertiggerichte als Geschmacksverstärker E 640 Glycin und Natriumsalz
synthetisch; Geschmacksverstärker von Süßstoffen unbedenklich
|

Trennmittel E
901 Bienenwachs natürlich; für Backwaren; sehr teures Trennmittel,
meist gemischt eingesetzt unbedenklich E
902 Candelillawachs natürlich; aus mexikanischen Wolfsmilchgewächsen;
für Backwaren, außer der Trennung von der Backform wird auch eine Bräunung
erzielt unbedenklich E 903
Carnaubawachs natürlich; aus brasilianischen Fächerpalme;
für Backwaren unbedenklich E
904 Schellack natürlich; aus dem Sekret weiblicher Lackschildläuse;
für Backwaren unbedenklich E
905 Mikrokristallines Wachs für Wachsüberzüge E
912 Montansäureester natürlich aus Braunkohle; zur Oberflächenbehandlung
von Zitrusfrüchten E
914 Polyethylenwachsoxidate synthetisch; zur Oberflächenbehandlung
von Zitrusfrüchten unbedenklich |

Zuckeraustauschstoffe
können aufgrund ihrer
Süßkraft Zucker (insb. Saccharose) ersetzen, liefern aber im Gegensatz
zu künstlichen Süßstoffen Kalorien. Sie werden bevorzugt von Diabetikern
verwendet, tragen aber auch im Vergleich zu Zucker zur Verminderung des Kariesrisikos
bei. E 420 i Sorbit
aus Glucose durch Hydrierung; für Kuchen, Konfekt, Diabetikermarmelade
abführende Wirkung E 420
ii Sobitsirup aus Glucose durch Hydrierung; für Kuchen, Konfekt,
Diabetikermarmelade, Feingebäck, Hart- und Weichkaramellen, bei mehr
als 50 Gramm pro Tag können Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen
auftreten E 421 Mannit
aus Algen, Manna oder synthetisch aus Mannose durch Hydrierung; für Eiscreme,
Süßigkeiten gelegentlich Überempfindlichkeitsreaktionen;
Mannit kann Erbrechen und Durchfall hervorrufen E
953 Isomalt synthetisch aus Zucker; maskiert den unangenehmen Beigeschmack
mancher Süßstoffe, ist halb so süß wie Zucker abführende
Wirkung E 965 i Maltit
durch katalytische Hydrierung von Maltose; als Süßungsmittel und Feuteregulator
E 965 ii Maltitsirup
als Süßungsmittel und Feuchteregulator E
966 Lactit durch katalytische Hydrierung von Lactose; als Süßungsmittel
und Trägerstoff wirkt abführend ab 50g tgl. E
967 Xylit durch katalytische Hydrierung von Xylan; als Süßungsmittel
und Trägerstoff wirkt abführend ab 20g als Einzeldosis oder 50g
tgl. E 999 Quillayaextrakt
natürlich aus Rinde des Quillayabaumes; für aromatisierte nichtalkoholische
Getränke |

Enzyme E
1105 Lysozym Enzym aus Hühnereiern oder gentechnisch gewonnen,
für gereiften Käse Probleme für Hühnereiallergiker möglich E
1200 Polydextrose synthetisch; als Feuchteregulator E
1201 Polyvinylpyrrolidon synthetisch; Flockungsmittel für Wein,
Diätnahrung und Süßungsmittel E
1202 Polyvinylpolypyrrolidon synthetisch; Flockungsmittel für Wein,
Diätnahrung und Süßungsmittel E
1404 Oxidierte Stärke aus Stärke von Kartoffeln, Mais oder
Weizen; als Verdickungsmittel für Mayonnaisen, Salatsaucen E
1410 Monostärkephosphat aus Stärke von Kartoffeln, Mais oder
Weizen; als Verdickungsmittel in Saucen, Dressings, Fertiggerichten unbedenklich
E 1412 Distärkephosphat
aus Stärke von Kartoffeln, Mais oder Weizen; als Verdickungsmittel in
Saucen, Dressings, Fertiggerichten unbedenklich E
1413 Phospatiertes Distärkephosphat synthetische Stärkeverbindung;
als Verdickungsmittel in Saucen, Dressings, Fertiggerichten unbedenklich E
1414 Acetyliertes Distärkephosphat synthetische Stärkeverbindung;
für Desserts, Cremes, Gummibonbons, Knabbererzeugnisse, Füllungen, Geleeartikel,
unbedenklich E 1420
Acetylierte Stärke synthetische Stärkeverbindung; für Desserts,
Cremes, Gummibonbons, Knabbererzeugnisse, Füllungen, Geleeartikel, unbedenklich E
1422 Acetyliertes Distärkeadipat synthetische Stärkeverbindung;
für Desserts, Cremes, Gummibonbons, Knabbererzeugnisse, Füllungen, Geleeartikel,
unbedenklich E 1440
Hydroxypropylstärke synthetische Stärkeverbindung; für Tortengüsse,
Cremes, Fertigsuppen, Tiefkühlfertiggerichte, Light-Mayonnaisen, Glasuren,
Knabbergebäck unbedenklich E
1442 Hydroxypropyl-Distärkephosphat synthetische Stärkeverbindung;
für Tortengüsse, Cremes, Fertigsuppen, Tiefkühlfertiggerichte,
Light-Mayonnaisen, Glasuren, Knabbergebäck unbedenklich E
1450 Stärkenatrium-Ocentyl-Succinat synthetische Stärkeverbindung;
für Tortengüsse, Cremes, Fertigsuppen unbedenklich |

DIVERSE
NAHRUNGSZUSÄTZE E 541
Saures Natriumaluminiumphosphat synthetisch; für Backtriebmittel
E 551 Kieselsäure,
Siliziumdioxid synthetisch; als Trennmittel unbedenklich E
552 Calciumsilikate natürlich; als Trennmittel unbedenklich E
553 a Magnesiumsilikat, Magnesiumtrisilikat natürlich; als Trennmittel
unbedenklich E 553 b
Talkum natürlich; als Trennmittel unbedenklich E
554 Natriumaluminiumsilikat natürlich; als Trennmittel E
555 Kaliumaluminiumsilikat natürlich; als Trennmittel E
556 Calciumaluminiumsilikat natürlich; als Trennmittel E
558 Betonit natürlich; als Trennmittel unbedenklich E
559 Aluminiumsilikat natürlich; als Trennmittel E
570 Stearinsäure natürlich; als Trennmittel und Emulgator
unbedenklich E 574
Gluconsäure synthetisch; für Limonaden, natürliches Vorkommen
in Honig und Wein; als Säuerungsmittel, aber auch als Rostschutzmittel eingesetzt
wirkt ab 20g abführend E
575 Gluconodeltalacton synthetisch; für Pudding- und Backpulver,
Wurst; als Triebmittel und Umrötebeschleuniger verwendet wirkt ab 20g
abführend E 576 Natriumgluconat
synthetisch; Salz der Glucosäure (E 574); für Süßstoffe
zur Maskierung des bitteren Nachgeschmacks wirkt ab 20g abführend E
577 Kaliumgluconat synthetisch; Salz der Glucosäure (E 574); für
Süßstoffe zur Maskierung des bitteren Nachgeschmacks wirkt ab
20g abführend E 578
Calciumgluconat synthetisch; für Diätprodukte; als Rieselhilfstroff
und zur "Calciumaufbesserung" wirkt ab 20g abführend E
579 Eisengluconat synthetisch; für Oliven und Diätprodukte;
dient zur Eisenanreicherung und wird zur Färbung eingesetzt, obwohl kein
Farbstoff wirkt ab 20g abführend E
585 Eisenlactat synthetisch; für Oliven; dient zur Eisenanreicherung
und wird zur Färbung eingesetzt, obwohl kein Farbstoff in größeren
Mengen abführend E 900
Dimethylpolysiloxan synthetisch; für Marmelade, Kaugummi, Kartoffelprodukte;
zur Schaumverhütung eingesetzt E
927 Carbamid natürlich; für Kaugummi ohne Zuckerzusatz
unbedenklich E 938 Argon
natürlich vorkommendes Edelgas; als Treib- und Schutzgas eingesetzt
unbedenklich E 939 Helium
natürlich vorkommendes Edelgas; als Treib- und Schutzgas eingesetzt
unbedenklich E 941 Stickstoff
natürlich vorkommendes Edelgas; als Treib- und Schutzgas eingesetzt
unbedenklich E 942
Dickstickstoffmonoxid natürlich vorkommendes Edelgas; als Treib- und
Schutzgas eingesetzt, als Lachgas als Narkosemittel eingesetzt unbedenklich E
948 Sauerstoff natürlicher Luftbestandteil; als Treib- und Schutzgas
eingesetzt unbedenklich E
1505 Triebthylcitrat synthetisch; für Eiklarpulver E
1518 Glycerintriacetat/Triacetin synthetisch; als Trägerstoff |

Vitamine
| Vitamin
A (Beta-Carotin) Besonders gute Quellen:
Leber, Lebertran, Milch, Butter, Käse, Fettfische, Geflügel, grünes u. gelbes
Gemüse, Süßkartoffeln, Aprikosen Wichtig
für: Haut, Haare, Augen, Atmung, Gehör, Schleimhäute, Zellteilung, Wachstum
u. Knochenentwicklg., Bildung des männlichen Sexualhormons sowie gesunder Entwicklung
des Embryos im Mutterleib, Immunsystem; hat vorbeugende Wirkung gegen Krebs- u.
Herzerkrankungen Mangelerscheinungen:
Nachtblindheit (bis hin zur völligen Erblindung), Abwehrschwäche gegen Infektionen,
Wachstumsstörungen, schuppige u. trockene Haut, glanzloses Haar u. brüchige Nägel,
Schleimhautentzündungen, Veränderung des Blutbildes, Atemprobleme Empfohlene
Tagesdosis*: 0,8-1 mg/Milligramm (100 g Karotten oder 10 g Leber) Anmerkung:
empfindlich gegen Sauerstoff und Lichteinwirkung ; das Beta-Karotin von Gemüse
wird besser ausgewertet, wenn man beim Garen etwas Öl oder Butter hinzugibt. Symptome
bei (extremer) Überdosierung: Hautveränderungen, Haarausfall, Gelenk-,
Muskel- und Kopfschmerzen, Schwindelanfälle, Erbrechen, Ausbleiben der Regel Vitamin
D Besonders gute Quellen: Leber,
Lebertran, Milch, Butter, Seefisch, Fleisch, Eigelb, Pilze, Sonnenblumenöl Wichtig
für: Festigkeit der Knochen und zur Regulierung des Calcium- u. Phosphathaushalts Mangelerscheinungen:
Rachitis (Knochenerweichung u. Deformierung), Entkalkung der Knochen, Osteoporose Empfohlene
Tagesdosis*: 5 µg/Mikrogramm (20 g Hering) Anmerkung:
relativ widerstandsfähig gegen Lichteinwirkung und Erhitzen; kann vom Körper
selbst gebildet werden, dazu ist aber Sonnenlicht nötig (ultraviolette Strahlen);
Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen, Knochenbrüchigkeit, Verkalkung
der Nieren Vitamin E Besonders
gute Quellen: Pflanzliche Öle u. Fette, Weizenkeime, Reis, Roggen, Eigelb,
Fleisch Wichtig für: Zellschutz,
Funktionstüchtigkeit von Nervensystem und Muskulatur, Geschlechtsdrüsen und für
die Blutgerinnung Mangelerscheinungen:
Muskelschwäche, Sehstörungen, Gesichtskrämpfe, Müdigkeit, Stoffwechselstörungen,
Unfruchtbarkeit, Nervenerkrankungen Empfohlene
Tagesdosis*: 24 mg (2 Eßlöffel Weizenkeimöl) Anmerkung:
einen erhöhten Bedarf haben Schwangere, Stillende und "Gestreßte"; Erschöpfung,
Muskelschwäche Vitamin
K Besonders gute Quellen: Grünes
Gemüse, Leber, Eier, Milch Wichtig für:
Blutgerinnung Mangelerscheinungen: Nasenbluten,
schlechte Wundheilung, Blutungen in Magen und Darm, in Lunge, Leber, Gehirn und
der Augennetzhaut Empfohlene Tagesdosis*:
65 µg (100 g Sauerkraut) Anmerkung:
Vitamin-K-Mangel kann u.a. durch die Einnahme von Antibiotika auftreten Vitamin
B1 (Thiamin) Besonders gute Quellen:
Hefe, Gemüse (v.a. Erbsen, Kartoffeln), Vollkornprodukte, Nüsse, Sonnenblumenkerne,
(Schweine-)Fleisch Wichtig für:
Nerven, Herz, Muskeln, Verwertung von Kohlehydraten Mangelerscheinungen:
Nervosität, Kopfschmerzen, Ermüdbarkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsmangel,
Depressionen, Herzbeschwerden, Atemnot, Muskelschwäche (bis hin zu Lähmungen),
Darmstörungen, Sehstörungen (bis zur völligen Erblindung bei akutem Mangel) Empfohlene
Tagesdosis*: 1,2-1,6 mg (10 g Bierhefe = 1,2 mg) Anmerkung:
extrem empfindlich gegen Hitze; der Vitamin-B1-Bedarf steigt bei kohlenhydratreicher
Kost (z.B. bei Leistungssportlern) und bei regelmäßigem Alkoholgenuß Vitamin
B2 (Riboflavin) Besonders gute Quellen:
Milch und -produkte, Geflügel, Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte, Hefe Wichtig
für: Augen, Nervensystem, Verwertung von Fett, Eiweiß u. Kohlenhydraten,
Wachstum, Auf- und Abbau von roten Blutkörperchen Mangelerscheinungen:
Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, schuppige Haut, rissige Lippen u. Mundwinkel,
Schleimhautschädigung, Sehstörungen, Wachstumsstörungen Empfohlene
Tagesdosis*: 1,5-1,7 mg (1 Liter Trinkmilch) Anmerkung:
relativ restistent gegen Hitze, aber sehr lichtempfindlich; die Einnahme der
Pille sowie Schlankheitsdiäten können zu Vitamin-B2-Mangel führen; gefährdet sind
auch "reine" Vegetarier, die jegliche tierischen Lebensmittel (auch Milch) ablehnen Vitamin
B6 (Pyridoxin) Besonders gute Quellen:
Fisch (v.a. Makrele, Sardine), Fleisch, Innereien, Vollkornprodukte, Gemüse
(v.a. Kartoffeln, Erbsen, Bohnen, Kohl), Obst (v.a. Banane) Wichtig
für: Nerven, Eiweißstoffwechsel, Blutbildung Mangelerscheinungen:
Übelkeit, Appetitlosigkeit, Muskelschwund, Blutarmut, epileptische Anfälle Empfohlene
Tagesdosis*: 1,6-1,8 mg (400 g Banane) Anmerkung:
hilft bei Reiskrankheit; empfindlich gegen Sauerstoff, Erhitzen und Lichteinwirkung;
u.a. können die Einnahme von Antibiotika oder der Antibaby-Pille sowie Diäten
und Rauchen bzw. Alkoholmißbrauch zu akutem Vitamin-B6-Mangel führen Vitamin
B12 (Cobalamin) Besonders gute Quellen:
Milch- und -produkte, Leber, Seefisch, Fleisch, Eier Wichtig
für: Bildung roter Blutkörperchen, Zellaufbau, Wachstum, Nervensystem,
Stoffwechsel Mangelerscheinungen: Appetitlosigkeit,
Abgespanntheit, extreme Müdigkeit, Nervosität, Anämie (Blutarmut),Empfohlene
Tagesdosis*: 3 µg (150 g Vollfettkäse)Anmerkung: sehr hitzeempfindlich;
die Antibaby-Pille senkt den Vitamin-B12-Spiegel im Blut Pantothensäure Besonders
gute Quellen: Leber, grünes Gemüse, Fleisch, Geflügel, Milch, Seefisch Wichtig
für: Verwertung von Fetten, Kohlenhydraten u. Eiweißen, zur Hormonbildung,
für Haut, Haar u. Schleimhäute Mangelerscheinungen:
Infektanfälligkeit, Nervosität, Hautprobleme, Müdigkeit, Schlafstörungen,
Übelkeit Empfohlene Tagesdosis*: 6
mg (300 g Champignons) Anmerkung: hitzeempfindlich;
Dauerstreß erhöht den Bedarf Folsäure Besonders
gute Quellen: grünes Gemüse (v.a. Blatt-), Rote Bete, Blattsalate, Hülsenfrüchte,
Kartoffeln, Leber, Vollkornprodukte, Obst (v.a. Banane, Apfelsine) Wichtig
für: Blutbildung, Zellteilung, gesunde Entwicklung des Embryos im Mutterleib Mangelerscheinungen:
Blutarmut, Verdauungsprobleme, Schleimhautveränderungen, Unfruchtbarkeit,
Fehlgeburt, Mißbildungen des Embryos Empfohlene
Tagesdosis*: 250-300 µg (300 g Rote Beete = 280 µg) Anmerkung:
extrem hitze- und lichtempfindlich; zuviel Wasser beim Waschen oder Garen
ist der reinste "Vitamin-Räuber" (bei allen wasserlöslichen Vitaminen); während
der Schwangerschaft liegt der Bedarf 100% höher, während der Stillzeit 50% Biotin Besonders
gute Quellen: Leber, Hefe, Milch und -produkte, Hülsenfrüchte Wichtig
für: Haut und Haare, Nervensystem, Bluterneuerung, Aufbau von Kohlenhydraten
u. Fettsäuren Mangelerscheinungen: Haarausfall,
Hautprobleme, Übelkeit, Muskelschmerzen Empfohlene
Tagesdosis*: 50-100 µg (100 g Leber = 75µg) Anmerkung:
Rohe Eier sind wegen ihres Avidin-Gehalts "Biotin-Vernichter"; das Avidin
ist bei gekochten oder gebratenen Eiern nicht mehr vorhanden; Sportler und ältere
Menschen brauchen mehr Biotin Niacin Besonders
gute Quellen: Leber, Hefe, Vollkornbrot, grünes Gemüse, Fleisch, Seefisch,
Geflügel, Nüsse Wichtig für: Herz,
Nerven, Stoffwechsel, gesunde Haut Mangelerscheinungen:
Müdigkeit, Depressionen, schuppige Haut, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen Empfohlene
Tagesdosis*: 16,5 mg (150 g Hühnerbrust = 15,75 mg) Anmerkung:
weder licht- noch temperaturempfindlich; Langzeiteinnahme von Schmerzmitteln
kann zu Niacin-Mangel führen Vitamin
C (Ascorbinsäure) Besonders gute Quellen:
Zitrus- und Beerenfrüchte, frisches Gemüse (v.a. grüne Paprika, Broccoli,
Rosen- u. Blumenkohl, Kartoffeln, Tomaten), Leber Wichtig
für: Leistungsfähigkeit, Stärkung des Immunsystems (hemmt u.a. Bildung
von Krebszellen), Bindegewebeaufbau, Wundheilung, Eisenstoffwechsel, Streßabbau,
Linderung von Allergien Mangelerscheinungen:
Parodontonse, Zahnfleisch- und Nasenbluten (Frühsymptom von Skorbut), häufige
Erkältungskrankheiten, geringe Leistungsfähigkeit, ständige Müdigkeit, schlechte
Wundheilung Empfohlene Tagesdosis*:
150 mg (2 Kiwi oder 4 Orangen) Anmerkung:
extrem hitzeempfindlich; erhöhter Bedarf z.B. bei Einnahme der Antibaby-Pille,
bei Schwangeren, Rauchern, Dauergestreßten, Leistungssportlern, Kranken, älteren
Menschen | 
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